8 kg gain bolic

Siemka ! tak Ci napisałem wczesniej nikt zbytnio nie chce mi ułozyc diety a ja sie na tym kompletnie nie znam...więc oczekuje że moze chociaż ty mi pomożesz...mam: -160 cm -45 kg -16 lat łADNE HUHERKO Mam do dyspozycji Gain bolic 6000 , kreatyna (Olimp), Dextro a na dodatek biore hormon wzrostu (Genotropin)przepisany od lekarza ze względu na [...]

Witam :) Który z gainerów dostepnych na rynku uważacie za najsmaczniejszy i najbardziej strawny?! chcial bym kupic wiecej kg smacznego, a nie próbować jednego po drugim i sprawdzać czy jakos smakuje... Gain bolic nie smakowal, trec xxl i magnum, 737 tez nie, whey 4000 i profi whey olimpu też nie... kazdy spróbowałem i 90% paczek oddałem kumplowi [...]

Witam. Mam zamiar sobie kupic 4 kg gainera Olimp gain bolic 6000 i 4 kg białka serwetkowego AMINOSTAR SWEET WHEY.I właśnie teraz do was mam pytanie czy to jest dobre połączeni ?

Siema wszystkim ! :) Mam 14 lat z siłownią do czynienia mam od 2 lat z czego intensywnie trenuję od miesiąca . Mam kilka pytań dla doświadczonych :) 1.Czy w moim wieku mogę zaczynać przygodę z siłownią ? 2.Czy mam brać jakieś odżywki ? 3.Jak ułożyć dietę ? 4.Ile razy w tygodniu ćwiczyć ? 5.Jaki czas regeneracji mięśni ? ( Z tego co wiem 48 h ) [...]

[...] Wiec... Na siłowni ćwicze jakieś 2/3 miesiące. Lecz na początku (zimą) ćwiczyłem tak tyle o ile tu coś i tak dalej.. ( i tu popsułem sobie sprawe / kupiłem jakieś tam białko gain bolic 6000 chyba, i 30 tabletek kreatyny) potem miałem przerwe chyba 4 miesięcy i teraz ćwicze jakieś półtora miesiąca a w tym czasie czasem kumple dali mi spróbować [...]

witam mam problem jak dawdkowac sobie creatyna mega caps z olimpa 200 kaps creatyna cell pump orange 665 gram gain bolic 6000 2 kg dextroza 1,5 kg

[...] i na oslonke esselive tylk ow jakis dawkach 3 razy dziennie po 2 ?? prosil bym tylko o odp na te pytania. i prosze po mnie nie jechac, nie krzyczec itp ;D z gory dziekuje :D do cyklu bede mial 4 kg gainera gain bolic 6000 i w ostatnim tygodniu stack (cell pump) :):):) pozdrawiam i dziekuje Zmieniony przez - plintek w dniu 2008-12-29 13:54:23

Siema, chciałbym przybrać na masie w związku z tym planuje zakupic Gainer + kreatyne ale kolega wybija mi to z głowy mówi że lepiej by było żeby zamiast Gainera kupił białko i krete że niby bd lepsze efekty co o tym sądzicie a może polecacie coś innego ? Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

mam 16 lat.. waga - 64 kg.. wzrost - 179 cm wyliczylem ze potrzebuje dziennie okolo 2400 kcal (dobrze mi wyszlo??) 240 W 180 B 80 T Mam prosbe czy ktos moglby mi pomoc w doborze ilosci produktów w diecie?? np. Śniadanie - omlet co dodac? ile? itp. czy cos calkiem innego? II sniadanie - 2 kanapki z szynka jaki chleb? dodawac oliwe? Obiad [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 1.82m Cel treningowy: mięśnie brzucha Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: koszykówka,siatkówka,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): . Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gain bolic 6000

Witam! Mam 21 lat ( 181 cm wzrostu / niecałe 79 kg wagi ) Na siłownie chodzę od około roku, a w tym czasie brałem 2 gainery. Odłożyłem trochę kasy i zamierzam kupić za to jakieś suple. Myślałem nad połączeniem GAIN BOLIC 6000 z CREATINE MEGA CAPS 1250 mg. Czy myślicie, że to dobry pomysł? Jeżeli macie jakiś lepszy pomysł to jestem otwarty na [...]

Siemanko, poleci mi ktoś jakiś dobry Gainer, aby starczył na miesiąc ? Ważę 78 kg wzrost 184,. Treningi robię co 2 dni. Gainery : Który ? Pomysły ? OLIMP GAIN BOLIC 6000 4KG TREC MASS XXL 3kg SCITEC MASS 4.5 KG

[...] kreatyny mono z olimpu mega caps + 25g daxtrose -po terningu: *2 kapsulki kreatyny mono z olimpu mega caps + 25g daxtrose *9 g cell pupma biogenix -przed snem(wieczorem): *gain bolic 6000 Olimp 100g Dni nie treningowe: -Rano po przebudzniu: *4 kapsulki kreatyny mono z olimpu mega caps + 50g daxtrose *9 g cell pupma biogenix Ocencie to i [...]

[...] Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: poprawa wyglądu ciała Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gain bolic 6000, BCAA, Carbo

[...] zadnych odzywek i nie dalo to efektow masowych,od wrzesnia zaczolem ponownie,jednak tym razem cwicze kazda partię 3 razy w tyg 4 serie po jednym cwiczeniu 8 powt,biorę gain bolic 6000,serwatkę,stosuje dietę w sensie spożywam duzo białkowych produktow,nie piję alkoholu ani coli,chodzi o to,że nadal nie widzę efektów w masie,jestem osobą [...]

Witam, ćwiczę od dwóch i pół miesiąca bez supleentów i diet. Dzisiaj kupiłem sobie gain bolic 6000 i carbonox. Chciałbym abyście pomogli mi ułożyć dietę na masę z użyciem tych supli. Mam 182cm i ważę 65 kg. Chciałbym przytyć 5-7 kg .

BCAA XPLODE® 1000 g folia BCAA XPLODE® 1000 g folia CREATINE XPLODE™ 500 g CREATINE XPLODE™ 500 g GAIN BOLIC 6000® 4000 g shaker Black Label GRATIS SYSTEM PROTEIN 80® NOWA FORMUŁA 2200 g shaker Black Label GRATIS REANIMATOR® 1425 g PUMP EXPRESS® 1400 g Ilość punktów 219 pkt Pozostalosci po cyklu - OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]

Mam 17 lat i zawsze byłem szczupły rok temu zacząłem ćwiczyć, klate barki plecy i tak dalej mam ok ale nogi porażka.Jestem ektomorfikiem waże 63kg przy wzroście 177cm, w udzie mam ok 48cm wiec jest to raczej udko nie udo. Zacząłem ćwiczyć nogi.Ćwicze w poniedziałek i w piątek.Dziennie zjadam ok 2300 kalorii tyje ale powoli ostatnio kupiłem sobie [...]

[...] roznych zestawow za rozna kase ale teraz juz mam 150zl w rece ( malo ale zawsze cos )no i gadalem z gosciem na silowni ktory sprzedaje odzywki i mowil zebym sobie kupil gain bolic ( czy jakos tak sie to pisze ) z olimpu. U niego jest za 20zl 1 kg a wiec za 160zl mial bym 8kg. Jak dla mnie wypas bo jestem wysoki i chudy 182cm i 67kg waki. Na [...]

[...] ? na takie odpowiedzi mam grubo WYj**ANE ! Mam straszną zajawke i zrobie wszystko żeby ciało było świetne ; ) Jeszcze mam pytanko czy warto brać odrzywki na mase ? Mam gain bolic 6000 za free wlasciwie i czy na moja wage warto to uzywać ? ( Moim zdanie waże za mało ) . Czy przed siłką lepiej wziaść taka odrzywke czy może yhymm : wafle [...]